В современном мире с каждым днем
увеличивается количество людей работающих за компьютером. А так же
увеличивается количество людей, которые сталкиваются с такой проблемой как
компьютерный зрительный синдром. Его симптомами являются: ощущение песка в глазах,
глаза слезятся, ощущение жжения или инородного тела в глазах Это может
случиться с каждым, будь то человек у которого уже проблемы со зрением, или
человек с идеальным зрением. Негативное влияние на глаза, в первую очередь,
оказывает зрительно-напряженная работа, а так же свет и мерцание экрана
компьютера, блики, долгое пребывание в одной позе. Все это не привычно для
человека, с точки зрения физиологии.
Так что
же делать, что бы защитить глаза и сохранить зрение при работе за манитором?
Есть несколько общих рекомендаций:
1.
Каждые 1,5 - 2 часа делать небольшую паузу в работе за компьютером,
при мерно 10-15 мин. Желательно встать, подвигаться и посмотреть вдаль.
2.
Расстояние от монитора должно быть не меньше 50 см.
3.
Старайтесь чаще моргать, что бы глаза не пересыхали.
Для увеличения комфорта работы за
компьютером, а так же защиты глаз от компьютерных лучей, рекомендуется купить
компьютерные очки или, если говорить правильно, то купить очки с компьютерными
линзами. Эти линзы имеют ряд фильтров, которые в первую очередь увеличивают
четкость экрана, а так же снижают его яркость. Цена компьютерных линз зависит
от производителя и бренда. Наши опытные консультанты расскажут вам о
преимуществах компьютерных линз различных брендов и помогут подобрать оптимальный
вариант именно для Вас.